Cucina un volta a settimana



In un paio d'ore di fatica ho preparato tutto questo per poter mangiare sano per la settimana a venire. Appena fatta la spesa, l'ho messa via pulita, tagliata e cotta!
Ecco cos'ho fatto: 
pomodorini 1 vaschetta - lavati
2 cetrioli - lavati tagliati a rondelle
1 broccolo - lavato, tagliate le cimette, il gambo pelato e fatto a dadini
2 peperoni rossi - lavati tagliati a listarelle
2 peperoni gialli- lavati tagliati a listarelle
carote -  lavate e tagliata la cima
mirtilli - niente di che... :)
4 uova - fatte sode e pelate
4 zucchine - tagliate in 4 per lungo e a metà per corto e cotte al forno con sale pepe e poco olio
2 petti di pollo - tagliati a metà e cotti al forno con sale pepe e poco olio
2 petti di pollo - fatti lessi con una cipolla e delle carote
fettine di pollo - fatte e cubetti
2 fese di tacchino - tagliate a metà e cotti al forno con sale pepe e poco olio
ed ecco a voi i miei due cassetti del frigo riempiti e ben stipati!
    









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